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All-Team Power Sets

551522

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DUMBBELL

BENT-OVER ROW

Superset with:

2

35

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FLOOR

PLANK-TO-PUSHUP

(:20)/e

3x

3

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MED BALL

SQUAT-TO-OVERHEAD PRESS

(:45)

3x

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Setup

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BACHELOR PARTY

Week 1

Day 3

In-season workouts ad.GIF
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