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All-Team Power Sets

551522

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MINI-BAND

SQUAT HOP

Superset with:

2

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MINI-BAND

LATERAL LOW-WALK

15/e

1x

3

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MINI-BAND

STANDING HYDRANT (HOLD)

(:20)/e

1x

4

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MINI-BAND

GLUTE BRIDGE ABDUCTION

12-15

1x

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Setup

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FOOTBALL W.U.

Football

#500

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