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All-Team Power Sets

551522

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POWER-SLIDER

SL ALT. REVERSE CRUNCH

Superset with:

2

35

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POWER-SLIDER

AB EXTENSION W/ BAL. PAD

(2:00)

1x

3

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POWER-SLIDER

1-INCH SPLIT SQUAT (HOLD)

(:60)/e

1x

4

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POWER-SLIDER

SL STANDING HYDRANT

(:60)/e

1x

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Setup

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STATIC-SHOCK

Core

#370

In-season workouts ad.GIF
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