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All-Team Power Sets

551522

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BAND-RESISTED

ISO-SQUAT SA ROW

Superset with:

1

35

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LANDMINE

1/2-KNEELING SA OVERHEAD PRESS

8-12/e

3x

2

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DUMBBELL

FRONT-TO-LATERAL RAISE (DROP-SET)

5...1

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Setup

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ARM FARM (ii)

J.F.F.

#015

In-season workouts ad.GIF
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