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All-Team Power Sets

551522

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TREADMILL

INCLINE WALK (3% GRADE)

Superset with:

2

35

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BAND-RESISTED

PULL APART

20

1x

3

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BAND-RESISTED

TKE/QUAD EXTENSION

12/e

1x

4

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FLOOR

CHILDS POSE (SIDE-TO-SIDE)

(:45 )

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Setup

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Flex 4

J.F.F.

#1020

In-season workouts ad.GIF
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