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All-Team Power Sets

551522

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HEX-BAR

DEADLIFT

Superset with:

2

35

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DUMBBELL

N-GRIP BICEP CURL ALT. ISO-HOLD (DROP-SET)

5,4..1

3x

3

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WALL

SISSY DORSIFLEXION

12/e

3x

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Setup

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CLEAN-PREP

Week 2

Day 3

In-season workouts ad.GIF
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