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All-Team Power Sets

551522

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STANDING

POGO HOPS

Superset with:

1

35

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CABLE/BAND

SA UPRIGHT ROTATION

15/e

1x

2

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MINI-BAND

WALL TAPS

8-12/e

1x

3

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DUMBBELL

6-PT. RAISE

6

1x

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Setup

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FULL BODY

Week 1

Day 3

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