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All-Team Power Sets

551522

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DUMBBELL

1-1/2 RDL

Superset with:

1

35

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QUAD EXTENSION MACHINE

QUAD EXT. (SL-ECC) +5

8/e

3x

3

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BAND-RESISTED

POWER CRUNCH

20

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Setup

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LOWER BODY

Week 1

Day 1

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