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All-Team Power Sets

551522

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Partner Stretch

Groin

Superset with:

1

35

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Partner Stretch

Knee-to-chest

(:30)/e

1x

2

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Partner Stretch

Hamstring (Contract/Release)

5x

1x

3

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Partner Stretch

Bent-Knee Groin

(:30)/e

1x

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Setup

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Upper Echelon

Week 1

Day 2

In-season workouts ad.GIF
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