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All-Team Power Sets

551522

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MED-BALL

SLAM TO LATERAL WALL THRUST COMBO

Superset with:

1

35

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N-GRIP HANDLES

FLOOR PUSHUP

15-20

3x

3

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BAND-RESISTED

1/2-KNEELING SA ROW

12/e

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Setup

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UPPER BODY

Week 3

Day 2

In-season workouts ad.GIF
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