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All-Team Power Sets

551522

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HEX-BAR

DEADLIFT (5-CT. ECC.)

Superset with:

2

35

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FLOOR

PUSHUP W/ CHAIN

15

3x

3

35

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BAND-RESISTED

1/2-KNEELING SA PULLDOWN

8/e

3x

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Setup

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TOTAL PUMP

Week 2

Day 3

In-season workouts ad.GIF
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