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All-Team Power Sets

551522

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DUMBBELL

GOBLET SQUAT (5-CT. ECC.)

Superset with:

1

35

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ARC/ELLIPTICAL

RUN (80% EFF.)

(:45)

6x

3

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MINI-BAND

WALL TAPS

20/e

5x

4

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BARBELL

STEP UP

12/e

5x

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Setup

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Group HIIT

Week 1

Day 1

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