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All-Team Power Sets

551522

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SUPINE

ALT. V-UP

Superset with:

2

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V-BALL

INCLINE SIT-UP

30

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3

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V-BALL

REVERSE CRUNCH

20

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V-BALL

INCLINE ALT. MARCH

12/e

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Setup

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BOULDERS

Week 2

Day 4

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