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All-Team Power Sets

551522

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BALANCE-PAD

SL RDL

Superset with:

2

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BAND-RESISTED

KB HIP-SWINGS

20

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3

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ARC/ELLIPTICAL

RUN (50% EFF.)

(2:00)

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SUPINE

PRETZEL (HOLD)

(:30)/e

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Setup

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Diaper Change

Week 2

Day 1

In-season workouts ad.GIF
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