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All-Team Power Sets

551522

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SELECTORIZED

ISO-ROW ALT. ISO-HOLD (DROP-SET)

Superset with:

1

35

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DUMBBELL

FRONT RAISE

12-15

3x

2

35

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DUMBBELL

LATERAL RAISE

8

3x

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Setup

02.45

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The boys

N/A

CUSTOM

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