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All-Team Power Sets

551522

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QUADRUPED

BIRD DOG

Superset with:

1

35

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TREADMILL

INCLINE WALK (3% GRADE)

6:00

1x

3

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QUADRUPED

HIP-CIRCLES (REVERSE)

10/e

1x

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FLOOR

GLUTE BRIDGE

15

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Setup

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Bo$$ $hit

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CUSTOM

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