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All-Team Power Sets

551522

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BALANCE PAD

SISSY SQUAT

Superset with:

2

35

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BALANCE PAD

STANDING CALF RAISE

10-15

1x

3

35

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Standing

Toy Soldiers

10 each leg

1x

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Setup

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Legs

Week 1

Day 3

In-season workouts ad.GIF
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